Имбирный чай арыктоо үчүн, рецепттер даярдоо чай, пайдалуу кеңештер : Похудение

Бардык ким кааласа сбросить ашыкча килограммы эмес ограничивая өзүнө мында еде эмес истязая жеке упражнениями, бар жеңил жана натыйжалуу ыкмасы – бул күн сайын ичкилик имбирного чай арыктоо үчүн.

imbirnyi-chai-dlya-pohudeniya

Тамыры имбиря менен давних жүргүзү кеңири распространен в Тибетской медицинада, анын колдонушат үчүн дарылоо жана алдын алуу көптөгөн оорулардын. Чыгыш медицина относит тамыры имбиря карата "ысык" азыктарына, усиливающим каражаттар жана ускоряющим процесстер алмашуу организмде эмне өбөлгө похудению.

Салттуу медицина деп эсептейт аракет имбиря көмөк похудению менен шартталган болушуна анын курамында эфирдик майларды, активдүү заттар, алардын жагымдуу сказываются карата пищеварительной системасында, стимулируя процесстер метаболизма организминдеги. Бул продукт медицина сунуштайт киргизүүгө рацион, анткени ал гана эмес, колдойт, салмагы нормада, бирок шарт түзөт сактоо арыдым теринин. Ал богат эле витаминами, маанилүү организм үчүн аминокислотами, микро - жана макро элементтер, алар чогуусу менен көрсөтүшөт тонизирующее, заживляющее, сезгенүүгө каршы таасирлерди көрсөтөт жана басаңдатуучу аракети.

Бар бир нече жөнөкөй жана кыйла татаал рецепт даярдоо имбирного чай арыктоо үчүн, алар беришет, натыйжалуу жыйынтык. Тез натыйжа ждать кереги жок, бирок акырындык менен, зарылдыгына жараша колдонууга, сиз заметите жакшыртуу сезүүбүздүн булагы, отметите омолаживающий эффект, ошондой эле алгачкы жыйынтыктары арыктоо. Айына болосуңар терять болжол менен эки килограмм, кээ менен чоң салмагы) болот терять көп.

Рецепттер даярдоо имбирного чай.

Биринчи вариантты даярдоо имбирного чай бир прост. Өзүнө анча чоң эмес кусочек имбиря, заварить анын кипящей суу берүүгө бир аз убакыт үчүн постоял, выпить күн ичинде. Бул вариантта катары идишти үчүн ушул кодексте пайдалануу сунушталат термос. Сакталган учурда диетаны мындай чай сунушталат объектилерине күн сайын, бүткүл курстун диета. Ошол күндөрү, сиз придерживаетесь кадимки системасын тамак-аш объектилерине имбирный чай артынан чейин жарым саат ар бир тамак ичүү. Же болбосо болот добавлять тамыры имбиря кургак жана измельченном түрүндө (щепотку) жашыл чай. Алдында гана ар бир ык керек заваривать свежую порцию. Кабыл алууга кеминде үч жолу күн ичинде.

Башка рецепти бир нече айырмаланат өткөн. Тамыры имбиря керек нарезать түрүндө тонких күчөтүү зарылдыгын айтууда, алар андан кийин залить таза суу. Ушундан кийин аралашма керек коюуга от жана, андан кийин, бул закипит, варить бери жыйырма мүнөт. Андан кийин алынган чаю берүү зарыл остыть чейин бөлмө температурасын, андан кийин смешать с лимоном жана бал боюнча сиздин даамы. Эгерде мындай чаю кошулсун бир аз ушул мяты жана мелиссы, анда получиться прекрасное каражаты гана эмес, азайтуу үчүн салмагын, бирок үчүн успокоения, нерв системасынын оорулары. Ал эми мяту жана мелиссу деген настоем бири листьев брусники, анда мындай суусундугу жакшыртууга өбөлгө түзөт иш бөйрөктүн жана табарсыктын.

Кийинки вариант даярдоо имбирного чай айрыкча эффективен болгон учурларда көп сандагы лишних килограмм. Үчүн ичимдиктин керек алышы бир чесночный зубчик, бир имбирный тамыры жана залить мунун баары двадцатью бөлүктөрүндө кипящей суу. Настаивать жакшы нарын термосе он беш мүнөт. Употребить мындай чай зарыл күн ичинде.

Же болот нарезать имбирный тамыры түрүндөгү анча чоң эмес долек, поместить жалал-термос жана залить кипятком эсебинде ашкана кашык имбиря литрге кипятка. Аралашма зарыл настоять үч-алты саат выпить күн ичинде.

Ал эми мына дагы бир таасирдүү рецепт имбирного чай арыктоо үчүн. Вскипятить бир жарым литр таза суунун, кошулсун ага үч аш кашык имбирного корня, алдын ала порезав, аны эки аш кашык мяты. Качан гана аралашмасы закипит, сактай карата огне дагы он беш мүнөттөн кийин алып салууга, настоять он беш мүнөт жана процедить. Андан кийин аралашмасы керек кошулсун эки аш кашык балды, щепотку кара молотого калемпир, ошондой эле төрт аш кашык свежевыжатого ширени лимона же апельсиндин. Ичимдик объектилерине күн ичинде мүмкүн болушунча анын горячем түрүндө.

Кийинки рецепт имбирного чай жардам гана эмес, сатылды-жылдын лишнего салмагын, бирок бекемдөө иммунитет. Нарезать тамыры имбиря керектелет 50-ж., алынган салмагы кошулсун литр сууну жана коюуга от. Качан гана закипит, варить на слабом огне он беш мүнөт. Өткөндөн көрсөтүлгөн мезгилде аралашмасы керек кошулсун бир нече штучек мөмө-шиповника (алууга болот дарыкана тармагын). Алынган чай объектилерине күн ичинде.

Анча чоң эмес кусочек имбиря залить кипятком жана настоять он беш мүнөт. Андан кийин даяр суусундугу киргизилсин щепотку кара калемпир жана молотой гвоздика. Мындай чай сунушталат объектилерине нарын утреннее сутканын.

Чайную ложку заварки жашыл чай заварить 500 мл кипятка жана настоять катары адатта. Андан кийин чай процедить жана вылить нарын небольшую кастрюлю дат баспас болоттон жасалган, кошулсун эки стручка кардамона, измельченный имбирный тамыры (болжол менен үч-төрт сантиметра анын узундугу), щепотку корицы жана областында да ушунча гвоздика. Андан кийин керек коюуга курамына карата от жана варить на медленном огне жыйырма мүнөт. Кийин ал суюктук кошулсун үч чайные кашык суюк балды, свежевыжатый ширеси лимона жана калган кожуру андан. Андан соң курамына варить дагы беш мүнөттөн кийин алып салууга менен оттон жана настоять он беш мүнөт. Кийин бул курамына керек процедить нарын удобную идишти объектилерине аралыгында бардыгы күндөн атылбас курал же ок ысык.

Измельчить алтымыш грамм листьев мяты, смешать менен измельченным ишканасын ачышты имбиря, кошулсун кардамон (щепотку) жана залить 05, л кипятка. Берүүгө аралашмалар настояться ичинде шаардык, андан кийин процедить. Карата алынган напитку прибавить үчүнчү бөлүгү стакан лимонного ширени 50 мл ширени апельсиндин. Даяр суусундугу спирт ичимдиктерин нарын холодном түрүндө күн ичинде чектелбеген санда.

Эки аш кашык имбирного корня нарын измельченном түрүндө переложить нарын литровую банкка, кошулсун 60 мл свежевыжатого лимонного ширени, эки аш кашык балды жана кошулсун кипящей суунун заполнив банкка доверху. Алынган аралашма настоять саат ичинде, андан кийин имбирный чай арыктоо үчүн болот объектилерине.

Үчүн тигил, ким чечет киргизүүгө имбирный чай арыктоо үчүн өзүнүн күндөлүк рацион сунушталат баштоого спирт ичимдиктерин менен анын жарымынан стакан күнү, бара-бара көбөйтүп чейин эки литр күн жана андан ашык. Бул зарыл пайда болгон учурда аллергиялык реакцияларды.

Пайдалуу кеңештер үчүн употребляющих имбирный чай арыктоо үчүн.

Ал тургай, эгерде сизге кереги худеть, имбирь болууга тийиш милдеттүү продукту сиздин рационе, анткени, ал кармап турууга жардам берет организмге в тонусе, ошондой эле сактайт анын жаштык. Белгилей кетчү нерсе, имбирный суусундугу керек сөзсүз процеживать, антпесе ал демек өтө терпким жана чегине жете жыш. Ошондой эле, эсиңерде болсун, бул ичимдик сунушталбайт объектилерине түн, анткени тонизирующий натыйжа аны колдонуу себеп болушу мүмкүн бессонницы.

23.07.2018