Элдик каражаттар үчүн тез арыктоо: натыйжалуу рецепттер жана пикирлер

Идеальная фигура, заветные параметри 90-60-90 – мечта көптөгөн аялдар. Бирок бардык жагат истязать өзүнө диетами жана суткасына напролет жүргүзүүгө тренажерном залында. Регионду көңүл буруу элдик каражаттар үчүн тез арыктоо. Бирок түшүнүү керек, бул ашыкча килограммы эмес исчезнут, бул боюнча взмаху волшебной таякча.

Herbal на страже стройности

элдик каражаттар

Көптөгөн кыздар аракет жасашууда отыскать элдик каражат арыктоо үчүн эң иштиктүү. Тилекке каршы, болбойт мындай суусундуктарды же башка каражаттарды, алардын жардамы менен мүмкүн болот мгновение со сатылды кр злосчастных лишних килограмм. Баары эң жакшы билишет анатомию жана түшүнөт деп топтоо майлуу отложений өтөт күчүн белгилүү себептер: баштап банального переедания жана заканчивая серьезными көйгөйлөрү менен ден соолугуна.

Кантип эле тандап натыйжалуу элдик каражат арыктоо үчүн? Пикирлер көптөгөн аялдар күбөлөндүрөт, ал абдан пайдалуу жана абдан действенными болуп травяные кайнатмалар, чаи жана настои.

Маанилүү! Алдын ала керек кеңешүүгө менен илимдин. Ар кандай Herbal жакшы кабыл көзөмөлү астында адис. Мындан тышкары турат жана кайра карап чыгуу, өз рацион жана активдүү спорт менен алектенет.

Үчүн тигил, ким кааласа похудеть туруп, өзгөчө күч-представляем тандоосун мыкты рецепт даярдалган элдик каражаттар.

Рецепт №1

Жөнүндө пользе жүгөрү акшагы stigmatibus үчүн тамак сиңирүүчү тракттын билишет көпчүлүк. Мына ошондуктан бул каражат көбүнчө арыктоо үчүн колдонот.

Курамы:

  • 10-15 г жүгөрү акшагы stigmatibus;
  • 1-ст. фильтрованной суу.

Даярдоо жана колдонуу:

  1. Жалал-айнек, эмалированную же керамическую идишти наливаем фильтрованную сууга.
  2. Доводим анын абалына чейин кипения.
  3. Крутым кипятком заливаем кургак көндүм.
  4. Бул буу мончодо готовим отвар 20 мүнөттүн ичинде.
  5. Аркылуу марлевый отрез же банктары Express суусундугу.
  6. Объектилерине анын кереги боюнча 2 ст. л. алдында ар бир тамак ичээрдин.

Рецепт №2

Элдик арыктоо үчүн каражатты натыйжалуу таба эмес, ошончолук эле жана кыйын. Табияты щедро наградила биз абдан пайдалуу тамак-аш болгон болот, ал эми кээде, керек киргизүүгө өзүнүн рацион.

Өзгөчө популярностью у жактоочуларынын туура тамактануу пайдаланышат льняные үрөндөр. Алар нормализуют иштешин тамак сиңирүүчү тракттын, ошондой эле жисдын чыгаруу организмден накопившихся зыяндуу заттарды, токсиндерди жана шлактарды.

льняные үрөндөр

Курамы:

  • 1 ст. л. льняных үрөнүн;
  • 1-ст. фильтрованной суу.

Даярдоо жана колдонуу:

  1. Сууга кипятим жана заливаем ал тарабынан льняные үрөндөр.
  2. Андан кийин proverjaem суусундугу карата минималдуу огне ичинде шаардык. Ал бир аз загустеет жана сатып консистенциясын киселя.
  3. Бул порцию керек процедить банктары аркылуу жана бөлүү үч бирдей бөлүгүнүн.
  4. Выпить стакан льняного киселя керек, бир күндүн ичинде.

Рецепт №3

Кимге жашыруун эмес, анткени кечиктирүү чыгаруу ашыкча суюктуктун организмден таасирин тийгизет метаболические процесстер жана, албетте, белги весах. Көптөгөн кыздар жана ар кандай курактагы категориялары колдонушат максатында тез арыктоо фармакологиялык препараттарды көрсөтүүчү urinam таасири. Бирок бар жана элдик мочегонные арыктоо үчүн каражатты, мисалы, фенхель же чөптөрдөн-чай чөп.

Курамы:

  • 15 г мөмө-фенхеля;
  • 20 г перечной мяты;
  • 15 г oduvanchikova тамырларын;
  • 60 г жунгар крушины;
  • 1500 мл фильтрованной суу.

Даярдоо жана колдонуу:

  1. Жогоруда аталган бардык компоненттери складываем нарын crassus-muratas, мүмкүн болсо айнек же эмалированную, идишти.
  2. Сууга доводим абалына чейин кипения жана заливаем ал тарабынан Herbal.
  3. Ставим суусундугу болгон паровую мончого proverjaem болжол менен 20 мүнөт.
  4. Frigus отвар жана contentionem анын аркылуу мелкое банктары же марлевый отрез.
  5. Объектилерине мындай суусундугу керек эртең менен 20 мүнөткө чейин завтрака.

Рецепт №4

Диетологи көп слышат даттанууларын өз кардарлардын көлөмү ичтин. Вроде жана фигура тартипте, ал эми мына көлөмү бар, бел жана ичтин ылдыйкы бөлүгүнүн теңир-тоо. Кээ бир аялдар азайтуу үчүн бул тармакта колдонушат клизмы. Эсебинен тазалоо ичеги көңдөйүнүн жаныбарларды, жа бир аз впадет.

Эгерде сизге мындай жол-жобосу боюнча эмес, алмаштырылат, анда керек отыскать альтернативдүү варианты. Болот пайдаланууга косметологическими каражаттарын жасоого обертывания, вакуумный укалоо, бирок жакшы өзгөртүүгө өз рацион, аткарууга көнүгүүлөр комплекси багытталган operatur проблемалуу зоналарын. Толуктоо болот көрүүгө элдик салмакты жоготуу ичтин.

Очистить организмге зыяндуу заттардын, ошондой эле жолго метаболизм жардам берет яблочный уксус. Ал эми кошулсун, ага бир аз бал, анда болот, заодно жана бекемдөө иммунитет.

яблочный уксус

Курамы:

  • 1 ст. л. алма уксус;
  • бал суюк – 1 ч. л.;
  • фильтрованная суу – 250 мл.

Даярдоо жана колдонуу:

  1. Сууга керек жеткирүүгө абалын кипения, андан кийин остудить чейин температурной белгилер 38-42°.
  2. Жылуу сууга растворим бал жана яблочный уксус.
  3. Объектилерине мындай суусундугу сунушталат күн сайын боюнча утрам үчүн чейин жарым саат тамактан.

Рецепт №5

Өзүнүн натыйжалуулугун менен күрөшүүдө ашыкча салмагы садар имбирь. Бири свежего корня болот даярдоого ароматные суусундуктар. Учурда башында чоң салмагы дененин имбирный тамыры болот толукталсын allium зубчиками. Мындай айкалышы – бул бомба, ал смоет жарылуу волной жировые кийинкиге калтырууга. Ошондой эле болот добавлять нарын имбирный чай ар кандай чөптөр, татымалдар жана цитрусовые ширелер.

Курамы:

  • 60 г mint листьев;
  • 70 мл свежеотжатого ширени лимона;
  • щепотка кардамона;
  • 4-5 см имбирного корня;
  • 1-ст. фильтрованной суунун;
  • 50 мл свежеотжатого апельсинового жатат.

Даярдоо жана колдонуу:

  1. Дароо ulcus сууга.
  2. Мятные жалбырактары кылдат lava.
  3. Cóntere листики мяты жардамы менен блендера чейин консистенциясы кашицы.
  4. Окшош поступим менен очищенным имбирным ишканасын ачышты.
  5. Бул салмагы добавляем щепотку кардамона жана заливаем бардык крутым кипятком.
  6. Excita жана настаиваем жабык идиште жакын шаардык.
  7. Ошол учурда бири лимона жана апельсиндин exprimendum чийип саны жатат.
  8. Кийин шаардык contentionem суусундугу.
  9. Добавим нарын имбирный чай recenter цитрусовые ширелер, misce usque.
  10. Кабыл алууга суусундугу керек в холодном түрүндө.

На заметку! Абдан натыйжалуу арыктоо үчүн деп ак кайың кара майы ширеси. Үчүн сатылды кр лишнего салмагын, күн сайын керек спирт ичимдиктерин боюнча 1-ст. мындай целебного ичимдиктин бир айдын ичинде. Адистер бекитишет, ал бул максаттар үчүн туура келет гана жаңы ширеси, жарактуулук мөөнөтү, анын түзөт бир сутка.

31.07.2018