Яблочный уксус арыктоо үчүн

Аялдар бардык жүргүзү изобретают ар кандай рецепттерди сулуулук. Бир алардан эмес оправдывают өзүнө, башка эле ийгиликтүү практикуются, переходя муундан муунга. Ошентип, каалаган сактоого изящество формаларын кээде бөлөк жакка түртөт аялдар эң смелые кадамдар. Мисалы, 19-м кылымда аялдар катышкан мышьяк караштырылсын үчүн, сактоого стройность жана придавать оозуна оозун, көзүнө көзүн неповторимый блеск. Натыйжасы ушул сыяктуу эксперименттердин бүгүн бардык белгилүү. Көрүш үчүн сактоо красоту бар көптөгөн кыйла коопсуз атаандаштардын. Бирок кээ бир экзотикалык рецепттер древности популярны жана поныне. Мисалы, яблочный уксус арыктоо үчүн.

яблочный уксус</1_img>

Бар легенда, - жылы жөнөкөй турак үй сактоо үчүн сулуулук аларга пользовалась Клеопатра. Учурунда авремя пышных пиршеств царица эмес отказывала өзү да караганда. Бирок аяктагандан кийин застолья сөзсүз выпивала кубогу алма уксус, разведенного сууга. Бул камактагыларга Клеопатре эмес набирать салмагы. Бул тууралуу ондогон царица тайган өзү үчүн бул рецепт – так белгилүү эмес. Бирок касиети алма уксус издавна касынын ценятся нарын кухнях көптөгөн дүйнө элдеринин.

Болобу объектилерине яблочный уксус?

Талкуу бул тууралуу утихают. Жок бир сандык тыюу салууларды кабыл алууга каражаттары бар, бирок катуу эрежелери жана чектөөлөр. Эгерде аларды жооптуу сактоого, анда колдонуу алма уксус принесет пайдасына. Же, жок дегенде, жок причинит зыяндын.

  1. Тыюу салынган объектилерине каражаты жок суу : бул кооптуу ожогами көңдөйүнүн жана кызыл өңгөчтүн өтмө жабыркоосу, ошондой эле некрозом ткандардын.
  2. Кабыл алууга катуу тыюу салынат адамдарга дарттан пищеварительной системасын. Аларга төмөнкүлөр кирет: гастрит, язва, панкреатит, желчекаменная оору, дисбактериоз, колит.
  3. Кабыл алууга болбойт караштуу гепатитах жана жогорку кычкылдануу ашказандын.
  4. Эгерде сиз страдаете аллергией продуктусуна – аны кабыл алуу үчүн сизди тыюу салынат.

Уксус кычкылдыгы жөндөмсүз обострить өнөкөт недуги, ошондой эле бузушу бүтүндүгү тиш эмаль. Ошондуктан керек кыйшаюусуз сактоого, дозасын, ал эми суу менен уксусом абзел объектилерине аркылуу соломинку, андан кийин ротовую көңдөйүнө керек прополоскать. Ачаардын алдында да, избавляться-жылдын ашыкча салмагын жардамы менен алма уксус, сөзсүз проконсультируйтесь менен врач-gastroenterologist. Эгерде диета сизге эмес противопоказана, бирок, сиз бардык эле ощутили дискомфорт, тошноту, изжогу же ооруу органдарында, ичеги-карын трактынын – тотчас прекратите кабыл алуу жана обратитесь дарыгерге кайрылган.

Пайдалуу касиеттери

Камтыйт үчүн зарыл болгон организмдин заттар (калий, натрий, магний, темир, кальций, фосфор), алар жагымдуу таасирин тийгизет ишин нерв жана пищеварительной системаларынын. Анын курамында айтканда, мындай органикалык кислоталар, бул malic, щавелевая, сүт жана лимонная. Алар дем берет алмашуу процесстери жана подавляют аппетит, атап айтканда – тягу карата сладкому. Ошондой эле, уксусе бири жаштагы тургуну кармалат пектин жана антиоксиданттар. Мындан тышкары, керектөө алма уксус өбөлгө түзөт:

  • жөнгө салуу процесстерин тамак сиңирүү (мисалы, учурда пониженной кычкылдануу);
  • расщеплению санынан%;
  • жоюу болезнетворных бактериялар ашказан-ичеги жолунун бузулушу;
  • жок кылууга грибковых микроорганизмдердин.

Колдонуу алма уксус жогорулатат, жалпы тонус организмдин эсебинен тазалоо (мощное каражатын чыгаруу үчүн уулуу заттарды жана шлактарды), сактайт упругость теринин жана улучшает ишке жөндөмдүүлүгүн, аны сиз ишке ашыра аласыз, мисалы, сабактарда спорт менен машыгуу.

Знаменитый методдорун иштеп чыгуучу салтка айланбаган медицина, алып баруучу жана жазуучу Геннадий Малахов абдан жакшы чакырып алынат касиеттери жөнүндө алма уксус. Малахов", - дейт кабыл алуу нукура продуктуну бири алма помогал анын бейтаптарга гана эмес, худеть, бирок sana-жылдын угрей, оорулардан калкан бездин, преодолевать ич катуу жана жугуштуу оорулары бөйрөктүн. Мындан тышкары, сырттан колдонуу каражаттары, бул Малахова өбөлгө менен күрөшүүдө varices жана ооруларда муундардын (подагре, артрите, артрозе).

Рецепт

Даярдоо үчүн накта уксус бири алма сизге понадобится: 1 кг спелых алма, ар кандай сорттогу, кант (50 г үчүн сладких сортторун же 100 г үчүн – кислых), 10 г ачыткы (кургак болот), кеңири эмалированная кастрюля.

Эритмени даярдоо
  1. Март кылдат помойте жана мелко нарежьте, удалив сердцевины жана семечки.
  2. Нарезанные жемиштер высыпьте нарын кастрюлю жана залейте 2,5 л суу (60-70 градус). Суунун деңгээли тийиш 4-6 см үстүндө яблоками, ашык эмес.
  3. Добавьте кант.
  4. Аркылуу 30 мүнөт добавьте ачыткы.
  5. Кастрюлю керек калтырылсын жылуу жерге 2 жума. Алгачкы 10 күндүн помешивайте ичиндегини үч жолу күнү.

Аркылуу 2 жума аралашмасы процедите, суюктук перелейте идишке менен кеңири горлом жана накройте floccus Coorum кездеме. Настаивайте 2 ай. Кийин 2 ай effundam даяр продукт айнек банктар. Храните муздаткычта.

Бул объектилерине яблочный уксус арыктоо үчүн

Похудение жардамы менен алма уксус – бул иш-аракеттердин комплекси, ал талап максималдуу тактык. Учурда гана туура мамилеге карата кабыл алуу, анын натыйжасында сиз получите тазалоо лишних килограмм.

  1. Яблочный уксус сөзсүз керек, жасалма. magazine аналогу камтыйт яблочную эссенцию, ал тартпайт эч кандай натыйжа арыктоо үчүн. Прилавкаларда болот встретить жана продукт "белгиси менен арыктоо үчүн", бирок бул көп эмес маркетингдик жүрүшү.
  2. Объектилерине анын кереги нарын разведенном түрүндө: 2 чайные кашык каражатты 250-300 мл суу бөлмө температурасынын. Следите үчүн суюктукту болчу эмес, аз көрсөтүлгөн саны, анткени ал выводит организмден токсиндер.
  3. Анткени ал ээ эмес, эң приятным вкусом, сиз кошулсун жалал-уксусный эритмеси 1 чайную ложку балды. Же ошол эле добавлять уксус в накта жемиш ширеси ошол эле эсептөө. Бул натыйжасында арыктоо терс бул отразится.
  4. Объектилерине яблочный уксус керек 30 минут калганда ичиш. Тамактан кийин жыл ичинде 1,5-2 сааттан кабыл мындай суусундугу (сыяктуу ар кандай башка суюктук) өтө албайт мүмкүн болсо, анткени бул ухудшит процесси переваривания жана усваивания тамак.
  5. Арыктоо үчүн выпивайте уксусный "коктейль" үч жолу, суткасына: биринчи – кийин дароо пробуждения, калгандары алдында обедом жана ужином.
  6. Кечки тамак керек, аз. Жакшы айтканда, чийки же запеченные жемиш же жашылча. Мисалы, 250 г запеченных алма кошуу менен 1 чайной кашык балды жана корицы (даамы), же 1 запеченный кабак жана 2 запеченных помидора с соевым соусом (даамы).
  7. Жараша жекече реакция үчүн большего натыйжа сиз кабыл алууга яблочный уксус уктаар алдында (андан кийин тыюу салынат кабыл алуу ар кандай тамак) же добавлять аны тамак: мясным жана балык блюдам, салатам жаңы жашылчалардан.

Диета

Эгерде кандайдыр бир себептер менен сиз кабыл алууга яблочный уксус үч жолу күнү, анда воспользуйтесь ыкмасы менен плавного арыктоо. Бул үчүн эртең менен натощак выпивать уксусный суусундугу: 250-300 мл суу, 15 мл (ашкана кашык) уксус жана ашкана кашык балды. Кабыл алуу мындай суусундугу керек, күн сайын бир айдын ичинде. Учурда туура тамактанууга бул сизге мүмкүндүк берет похудеть карата 2-5 кг.

Интенсивдүү уксусная диета эсептелген 3 күн. Учурунда ага аласыз питаться катары адатта. Бирок, эгерде сиз желаете алууга олуттуу натыйжа – байкап көргүлө сактоого сунушталган рационунун:

Меню 1-ый күнү

Готовьте уксусную сууга жараша аларды ушундай эсептөө: 30 кг сиздин салмагы – 1 чай кашык уксус. Демек, эгерде сиз весите 65 кг – добавляйте 2 чай кашык уксус жалал-250-300 мл суу. Выпивайте мындай суусундугу алдында ар бир тамак ичээрдин (бир жарым саат). Бул мүмкүнчүлүк гана эмес, умерить аппетит, бирок санын кыскартуу съедаемой тамак.

Эртең мененки: 250 г сладкой (1,5 чайной кашык кант) овсяной тез карата сүттө (2,5 % жирности), 1 банан, кофе же чай. Түшкү тамак: 200 г супа менен фрикадельками бири куриного фарша, 150 г салата (2 огурца + 1 помидор + 1 куриное жумуртка + 2 ашкана кашык сметаны 15% жирности), 1 тост (25 г). Кечки тамак: 1 запеченный кабак, 1 жаңы помидор. Күнү 2

Уксусный суусундугу эле керек объектилерине алдында ар бир тамак ичээрдин, бирок добавляем дагы эки кабыл алуу ичимдик: 1. бир жолу эртең менен, кийин дароо пробуждения жана 1 жолу уктаар алдында. Көлөмү потребленного күндө эритменин керек болжол менен 1 л.

Эртең мененки: 200 г гречневой буламыгы (болот менен солью же с соевым соусом – даамы) + 1 ашкана кашык зайтун майын, 1 алма, көк чай. Түшкү тамак: 200 г кирбейт (9% жирности), 1 банан, 1 алма. Кечки тамак: 200 г praeparandum куриной грудки, 1 бадыраң, 1 помидор, 100 г пекинской окуучулар.

Күнү 3

Үчүнчү күнү эң татаал. Бул разгрузочный күнгө яблоках: уруксат берилиши съесть болгону 3-4 жоктугу. Уксусную суу объектилерине качан захочется. Маанилүү выпить жок дегенде 0, 5 литр – аласыз растягивать ыкмаларды на маленькие мамилелер боюнча бир нече глотков 1 – 1,5 саат. Реакция ушундай разгрузку индивидуальна: сиз кабылышы күчтүү сезим голода, бирок кыязы жана анда ал сизди эмес болот мучить, анткени уксус жөндөмдүү подавлять сезими голода. Анын үстүнө, 1-й 2-й күндөрү диетаны жети-өгүз сизди умтулуубуз которулсун разгрузку легче.

Күндөр үчүн диетаны организмге интенсивдүү түрдө очищается-жылдын шлактарды. Бул менен коштолушу башкы болью, слабостью, головокружением. Болтурбоо үчүн, мындай симптомдор, принимайте поливитамины, пейте көбүрөөк таза суу, старайтесь жасоого сейилдөө карата жаңы абада (жок дегенде, жарым саат күн).

Яблочный уксус ак эритме

 

Бар жана яблочный уксус ак эритме. Бул китайский препарат курамында анын бар экстракт жоктугу, жүзүм экстракт, экстракт алоэ-ишеним, чайные полифенолы жана L-карнитин (ээ adipem ardens, таасири, бирок алардын дозасы суюгун өтө низка), С витамини жана кальций лактат. Башкача айтканда, жасалма продукт препарат дээрлик эч жалпы ээ эмес. - Шань алууга болот интернет-дүкөндөрдө, бирок алардын натыйжалуулугу сомнительна. exigua portione medicatur adipem ardens, компоненттеринин эмес мүмкүндүк берет результативно сатылды кр салмагы, калган эле компоненттери көмөк көрсөтпөйт похудению.

Сунуштар үчүн сергек арыктоо

  1. Кереги жок гнаться үчүн тез натыйжасы көбөйтүп, саны, керектелинген каражаттар – бул мүмкүн пагубно сказаться карата сиздин ден-соолугу.
  2. perdere pondus жай, ошондой яблочный уксус колдонгула катары вспомогательную добавку.
  3. Старайтесь питаться туура: ограничьте conspersa, кондитер азыктары, жирную тамакты.
  4. Потребляйте көп клетчатканын, разнообразьте рацион INASSATUS жана praeparandum жашылчаларды, фруктами.
  5. Пейте көп таза суунун жана чаи: кара, жашыл, травяные (мисалы, ромашка, мята).
  6. Старайтесь көп иштин жүрүшү тууралуу отчетту.
  7. Көп raduyte өзүнө приятными буюм. Сэкономьте зыяндуу dulcibus жана купите жакшы помаду же каражаты багуу боюнча ачылды. Бул жакшыртат сиздин маанайын жана вдохновит андан ары самосовершенствование.
07.08.2018