Сода арыктоо үчүн

Тамак-аш сода (двууглекислый натрий) – баалуу продукт, ал колдонулат ролун разрыхлителя үчүн болду, чистящего каражаттар айыл чарбасында, жардамчысынын күрөшүүдө ден соолугу үчүн. Анын жардамы менен жасашат скраб үчүн адамдын денесинин, дезодорант каршы тердин, противогрибковое каражат каражаты жылдын изжоги жана комариных укусов. Арыктоо үчүн колдонуу эритмеси да практикуется эмес безосновательно. Жетиштүү разобраться ыкмаларында, рецепттер чакырылып эмес зыян келтирүү, ошондой гана пайдасына. Дагы бир жолу уточним, бул сөз дал ошол жөнүндө, тамак-аш эмес, эритмеси!

pishhevaja-soda

Пайдалуу касиеттери

Натрий Гидрокарбонат жөндөмдүү расщеплять майлар, чыгарууга токсиндер, выравнивать кычкылдык-щелочной баланс. Сода активизирует алмашуу процесстери жана нормализует суу балансы-организмде. Восполняет жетишсиздиги кычкылтек ткандарда. Калуусунун алдын алып каражаттарынын соруп алуусун, майдын пайда болушу жана териде целлюлита.

Бул похудеть жардамы менен эритмеси

Жардамы менен эритмеси болот похудеть эки ыкмада: эске алуу менен ичине жана сыртына. Употребляя ичине, анда ал өз ара аракеттенет менен туз кислотой. Бул процесс жогорулатат бөлүп углекислого газды, ал баштайт активдүү "иштей" менен желудочными талаа менен бириктирилип. Ичкилик эритмеси жардам берет желудку иштеп чыгууга гана эмес, шире, бирок кошумча соляную кислотасы, эмне алып келүүдө кошумча раздражению желудочных талаадан жана сжиганию майлардын.

Сырттан колдонуу мүмкүн жардамы менен ванна жана приготовленного үй шартында скраба үчүн көйгөйлүү болуп саналат. Мындай ванна көтөрөт, потоотделение, ачылат поры жана организмге бошотулат зыяндуу заттарды (ашып майдын, токсиндер, шлаки) жана лишней суу. Ээ расслабляющим, успокаивающим аракети. Кабыл алынгандан кийин ванна гана эмес, салмагы төмөндөйт, тери ээ болот жумшактык жана эластичность.

Каршы көрсөтмөлөр

Тамак-аш сода – пайдалуу каражаты үчүн организмдин. Бирок туура эмес, дозаланышын, сактабагандыгы жыштыктар ыкмаларын мүмкүн навредить сиздин ден-соолугуна. Ал кирет разрядка агрессивных каражаттарын. Колдонуу эритмеси бар мындай терс көрсөткүчтөрү:

  • кош бойлуулук жана лактация мезгилинде;
  • ачык жаракаты денесинде, дерматологические оорулары;
  • кант диабети;
  • гинекологиялык оорулар;
  • жогорку бакты сүзүп токтоду, веналардын варикоздук кеңейиши;
  • шишиктер/жаңы пайда болуулар этиологиялык, ириңдүү сезгенүүсү териде;
  • жекече непереносимость гидрокарбонат натрий;
  • учурда пониженной кычкылдануу, анын ичинде кан. РН нормада ашпоого тийиш көрсөткүчү 7,47. Деңгээли кычкылдануу жардамы менен аныкталат тапшырган анализдердин.

Бул туура объектилерине

voda-s-sodoj

Кабыл алуу каражаттары таза түрүндө – бербейбиз! Гана колдонулат эритмеси. Үчүн оң натыйжа принимайте каражаты саат калганда ичиш же 2 саат өткөндөн кийин. Натыйжалуу баштоо объектилерине суу менен сода эртең натощак. Күн ичинде – 30 минут калганда ичиш аркылуу же сааттан кийин трапезы. Негизгиси, анын желудке эмес пищеварительного процесстин.

Да баштагыла объектилерине сода менен берет, адегенде набрав аны кончик аркадан бычак, бара-бара көбөйтүп дозасын. Алдын алуу үчүн жетиштүү көрүүгө 1/2 ч. л. карата стакан сууну бардыгы жумасына бир жолу. Дарылоо доза – толук чай кашык, курсу жана жыштыгы кабыл алуу тандалат жекече дүйнөлүк деңгээлге рецепти.

Ыкмасы №1

Тамак-аш сода менен берет болот положить оозго, жөн гана запить суу. Бул ыкма туура келет эмес бардык. Эгерде проглотить эмес, демек – байкап көргүлө методу №2.

Ыкмасы №2

Азыгы керек растворить ичүүчү суу. Суу керек ысык (кипяток), жол берилген температура – 50 чейин 90 градус. Белги туура температуранын учурунда аралаштыруу менен суу – шипение. Убагында бул процесстин бөлүнөт көмүр кычкыл газы, ал жардам берет соде жакшы усваиваться. Болот подождать азырынча суу остынет объектилерине маленькими глотками.

Нежелательно растворять каражаты ысык-муздак сууга. Каражаттарынын соруп алуусун нарын кан өтөт кишечнике, буга чейин суу турат желудке ээ болгон минималдуу кислотный фон. Демек, бир бөлүгү каражаттар кирет реакцияны менен туз кислотой жана нейтрализуется. Жалал-ичеги попадает ал эле эмес, натыйжалуу очищающее питье.

Арыктоо үчүн рецепттер

soda-s-limonom

Сунуш кылабыз сиздин көңүлүнө бир нече рецепт.

Суу менен сода натощак

Ыкмасы №1

Ингредиенттер: 250 мл суу, 0,5 чайной кашык эритмеси

Кабыл алуу – 7-14 күн. Ал тыныгуу 14 күндүн курсу кайталанат. Компоненттери смешать жана бөлүштүрүүгө порцию карата гана бөлүктөрүн, канча жолу күнү сиз кабыл аласыз тамакты. Объектилерине саат калганда ичиш маленькими глотками.

Ыкмасы №2

Ингредиенттер: 1/2 ч л эритмеси; 50 мл ысык сууну; 450 мл жылуу суу.

Растворяете сода менен берет ысык суу, добавляете бардык теплую жана выпиваете бардык порцию эртең менен натощак. Колдонууга жумасына 2 жолу. У курстун жок катуу чектөөлөрдүн. Пейте билдиргенге чейин организмге бул керек.

Сода жана лимон арыктоо үчүн

Лимонный ширеси ускоряет ишке желчного оорулары, дем алмашуу процесстери, "вымывая" калдыктар уулуу заттарды кийин окисления клеткаларынын. Анда камтылган углеводород, түрткү берүүчү лимфоток жана улучшающий пищеварение. Жана, албетте, лимон богат витамини С.

Ингредиенттер: 250 мл суу, шире 1/2 лимона, 1/2 чайной кашык тамак-аш эритмеси.

Кабыл алууга – 14 күндүн, тыныгуу – 14 күн. Выжать ширеси лимона, кошулсун бир аз эритмеси жана суу. Бүткөндөн кийин шипения, высыпать калган сода менен берет жана долить суунун калдыгы. Употребляйте эмес, көп жолу күнү. Курсу – чектелбейт. Мүмкүн болсо объектилерине кийин спорт менен машыгуу жана/же 30 минут калганда ичиш. Бул рецепт туура келет үчүн гана эмес, каалаган похудеть, бирок жана жакшыртуу үчүн сезүүбүздүн булагы жогорулатуу, иммунитеттин.

Сүт менен сода

Сүт ширеси пайдалуу заттар: калий, фосфор, кальций, витамин А, ээ жеңилдетүүчү касиеттери (төмөндөтөт агрессивность каражаттары).

Ингредиенттер: 200 мл сүт, 1 ч. л. эритмеси.

Нагреваете сүт чейин 80-90 градус, добавляете сода менен берет жана мешаете. Пейте маленькими глотками аркылуу 2 саат тамактан кийин. Кабыл алууга – 14 күндүн, тыныгуу – 14 күн.

Айран жана сода

Рецепт №1

Ингредиенттер: 200 мл айран менен жирностью 1% дан 1/2 чайной кашык эритмеси, 1/4 кофейной кашык корицы, 1/2 чайной кашык имбиря. Каалоосу боюнча болот кошулсун зелень (укроп, сельдерей, кинзу).

Бардык курамдык смешиваются, спирт ичимдиктерин кийин дароо даярдоо. Объектилерине небольшими глотками. Коктейль бири айран болот, спирт ичимдиктерин ордуна күн сайын кечки тамактан, 2 саат калганга чейин уктоо. Кабыл алууга – 14 күндүн, тыныгуу – 14 күн.

Рецепт №2

Ингредиенттер: 200 мл майсыз айран, 1 ч. л. бал, 1 ч. л. имбиря, щепотка корицы, ломтик лимона же 1/4 ч. л. кайенского калемпир, щепотка эритмеси.

Бардык курамдык коктейля смешать, ломтик лимона порезать менен бирге кожурой. Объектилерине, кĭнĭнī 2 жолу: 30 мүнөткө чейин завтрака жана ордуна кечки тамактан кем эмес кийин эки сааттан акыркы тамак ичүүдөн) үчүн 1,5-2 саатка чейин уктоо.

Сода менен имбирем

Имбирь жардам берет ишине пищеварительной системасында, ускоряет алмашуу процесси, выводит токсиндер, дем каражаттар. Ичимдик менен имбирем кабыл алынат 30 минут калганда ичиш.

Ингредиенттер: 1 ч. л. имбиря, 1 долька лимона, 1 ч. л. балдын 1/2 ч л эритмеси.

Имбирный тамыры режется соломкой жана заливается ысык суу, настаивается 5 мүнөт. Добавляете калган компоненттери жана ичимдик колдонууга даяр. Кабыл алууга – 14 күндүн, тыныгуу – 14 күн.

Ванна менен сода арыктоо үчүн

vanna-s-sodoj

Комплекстүү ванна кабыл алуу менен сода эритмеси мүмкүндүк берет почистить организмине жараша уулуу заттарды, радионуклиддердин, анткени дал ошол заттын забивают клеткалары жана көмөктөшөт скоплению майлардын. Ускоряется алмашуу заттарды, лимфатическая система эле баштайт тезирээк иштөө керек. Сиз өзүнүн предпочтениям добавлять эфирдик майлар, мисалы, цитрусовые. Алар көмөктөшөт жөнгө салуу жирового алмашуу жана жөн гана ээ превосходный даамына.

Ар кандай вариантын ванна менен сода мисалы бир күндө бир жолу, уктаар алдында 14 күндүн ичинде жана жасай тыныгуу болгон ай. Каршы көрсөтмөлөр сыяктуу эле жана рецепттер керектөө каражаттары ичине. Температура суунун ашпоого тийиш 38 градус, идеальная температура – 36-37. Эгерде сиз чувствуете алсыроо, чарчоо жуптары же курсунан өтүштү интенсивдүү кардиотренировки – аласыз температураны төмөндөтүүгө чейин 30-36. Кийин жол-оденьтесь нарын теплую кийим, укутайтесь жалал-плед жана отдохните.

Сода жана деңиз тузу

Айкалышы компоненттеринин жардам берет күрөшө менен гана эмес, ашыкча салмагы менен да целлюлитом. Тери болуп калат ашык берүүчү жана тазаланган.

Ингредиенттер: суу, 125 гр. тамак-аш эритмеси, 150 гр. деңиз тузу. Каалоосу боюнча болот кошулсун майы лаванды, болжол менен 5-7 тамчы.

Компоненттери растворяете нарын сосуде менен жылуу суу (38 градустан) жана добавляете нарын наполненную ванну. Суу жол-жобосу жүргүзүлөт 20-30 мүнөт.

Сода жана имбирь

Ингредиенттер: 500 гр. тамак-аш эритмеси, 5 тамчы май имбиря.

Растворите сода менен берет жылуу суу, андан кийин вылейте в ванну. Добавьте майы имбиря. Жол-жобосу созулат 10дон 20 мүнөткө чейин, уктаар алдында 2 саат өткөндөн акыркы тамак ичүү. Мүмкүн болсо кабыл алууга ванну кийин дене тарбия машыгуулары.

Скраб каршы целлюлита

Сунушталат пайдалануу үчүн ар бир 2 күндөн кийин пайдалануу скраба – алыңыз ванну менен сода.

Рецепт 1: 2 ст. л. эритмеси, 50 мл сууну, 3-ст. л. овсяной ун.

Көндүм смешиваете, наносите, көйгөйлүү участоктор теринин жана круговыми кармалган натираем 10 минут.

Рецепт 2: 50 мл геля үчүн жан дүйнөм, 1 ст. л. эритмеси, 2-ст. л. балдын.

Колдонууга сыяктуу эле, жана рецептте каражаттар №1.

Бул похудеть жардамы менен эритмеси үчүн 3 күн

Похудение жардамы менен эритмеси – бул системалуу комплекси. Рецепттер кабыл алуу ичимдиктерди менен сода эсептелиши карата мезгил-мезгили менен ичкилик (ар бир курсту түзөт болжол менен 14 күн). Деп эсептелет жардамы менен ванна менен сода болот үчүн гемодиализдин бир сбросить чейин 200гр. Үчүн курсу болжол менен 2-2,5 кг. комплексинде менен көрсөтүлгөн жол-жоболорго маанилүү деген сөздөр алып салынсын ичкилик куурулган буурчак-мына ушуну, туздалган тамак-аш, ун буюмдарды, кант, алкоголь. Жана, албетте, эч забывайте жөнүндө жана жеке нагрузках.

Азыгы өбөлгө чыгаруу майлуу отложений жана токсиндерди, бирок ансыз сиздин жардам ондогон килограмм эмес уйдут. 3 күндөн употребляя гана сода менен берет кыйла похудеть жоюуга мүмкүн эмес, бирок бул жакшы башталышы мүмкүндүк берүүчү баштоо капитальную чистку организмдин сыртына жана ичинен.

21.07.2018